Quando soffri di ansia, stress e depressione puoi avere disturbi del sonno spesso correlate a tensioni emotive, preoccupazioni relazionali, problemi economici o problemi al lavoro. Molto spesso questi fattori sono causati o associati e ciò aumenta il loro effetto sulla persona. portando nella notte smarrimento e maggiori preoccupazioni. Il corpo e la mente sono azionati dai sintomi legati al disturbo psicologico e dalla paura di allentare il controllo per una scarsa fiducia in se stessi , la mente si focalizza sulla giornata da affrontare immaginando gli scenari possibili e cercando di trovare soluzioni e riprendere il controllo. Tra i rimedi più accurati per curare i disturbi del sonno, la psicoterapia rappresenta il trattamento elettivo per l’ insonnia.
Uno psicoterapeuta esperto è fondamentale per aiutare il paziente a comprendere quali sono le cause emotive e psicologiche di tale disturbo, ripercorrendo il vissuto inconscio associato che può tendere a cronicizzarsi in virtù della “paura” che il paziente prova prima di andare a dormire dove la nostra parte conscia lascia lo spazio al nostro mondo interiore. Nella fase dell’ addormentamento potrebbe consciamente sopraggiungere l’ ansia causata dalle preoccupazioni vissute durante la giornata e inconsciamente l’ angoscia di entrare più in profondità con le nostre paure. La psicologa psicoterapeuta Annalisa Lacidogna ti aiuta a superare gli ostacoli dei disturbi del sonno e a ritrovare la tua tranquillità interiore senza più preoccupazioni. Per prenotare un’ appuntamento o per richiedere maggiori informazioni sui servizi offerti compila il form sottostante, sarai ricontattato in tempi brevissimi dalla tua richiesta.